Leírás
GAL Omega 3 Halolaj, 250ml
Nem átalakított, természetes formában (és nem a mesterségesen átalakított etil-észterek formájában) tartalmazza az ember számára megfelelő EPA és DHA nevű Ω3 zsírsavakat és 4 féle tokoferolt (E-vitamin) is, hogy a lehető legstabilabb legyen. Enyhe hal íze van csak, amit szinte teljesen elfed a citromolaj, így nem kell többé tucatnyi kapszulát lenyelnünk. 1 evőkanálnyi kb. 15 db halolaj-kapszulának felel meg!
Adagolás: Napi 1 evőkanál (~10ml) étkezéskor, akár salátára/pirítósra is, illetve ahogy jól esik. Gyermekeknek testsúlyarányosan.
Tárolás: Fénytől védett, száraz, hűvös helyen
Eltarthatóság: Felbontást követően, szobahőmérsékleten tárolva, 1,5 hónapon belül fogyassza el a terméket. Amennyiben hűtőszekrényben tárolja, a halolaj 3 hónapig őrzi meg a szavatosságát. Ügyeljen arra, hogy csak tiszta kanállal mérje ki a szükséges mennyiséget, hogy a termék ne szennyeződjön, mert az gyorsabb romláshoz vezet.
A halolaj fogyasztásának legfőbb előnyei
Szinte lehetetlen felsorolni a halolaj fogyasztásának, vagyis a megfelelő omega-3/6 arány és a magas EPA, DPA és DHA zsírsav-fogyasztás összes előnyét. A kutatások által igazolt legfontosabb eredményei a következők:
Agy és idegrendszer:
- Csökkenti az agressziót és az ingerlékenységet
- Mérsékeli a rossz hangulatot
- Segíti a tanulási folyamatokat és fejleszti az intelligenciát
Szív- és érrendszer:
- Segít megtartani az erek rugalmasságát, szabályozza a szívritmust és a koleszterinszintet
- Jelentősen csökkenti a trigliceridszintet, magas vérnyomás esetén pedig a vérnyomást
Egyéb jótékony hatásai:
- Általános gyulladáscsökkentő
- Jó hatással van a szem hajszálereire
- Segít megtartani a haj és a bőr egészségét
- Magas EPA- és DHA-vérszint esetén lassabban rövidül a DNS-lánc végeit védő telomer, ami jelenleg a várható élethossz legpontosabb mutatója
Az omega-3-ról
Az omega-3 és omega-6 zsírsavak ideális aránya elengedhetetlen a szervezetünk megfelelő működéséhez. Míg az EPA és DHA nevű omega-3 zsírsavakból gyulladást csökkentő, hormonszerű anyagok termelődnek, addig az omega-6 zsírsav túlzott fogyasztásakor gyulladást fokozó anyagok keletkeznek. A leggyakoribb (ún. civilizációs) betegségek többsége a magas általános gyulladásszint miatt alakulnak ki, ahogyan magát az öregedést is jelentősen fokozza.
Az egészséges omega-3/6 arány helyreállítása
Az ember genetikailag 1:1-hez közeli omega-3/6 zsírsavarányra van “tervezve”. Őseink zsírsavaránya is ennyi volt, ahogyan a ma élő egészségesebb népcsoportok tagjaié is. Mivel ritkán eszünk sósvízi halakat és tengeri herkentyűket, ugyanakkor sokat fogyasztunk magas omega-6-tartalmú növényi olajokat és takarmányozott állatokat, ez az arány mára jelentősen eltolódott az omega-6 felé (1:8 – 1:32), ez pedig számos betegség forrása lehet.
A megfelelő arány helyreállításához a legjobb megoldás, ha jelentősen csökkentjük az omega-6-ban dús élelmiszerek fogyasztását, rendszeresen szedünk EPA és DHA tartalmú, tiszta étrend-kiegészítőket, és igyekszünk rendszeresen fogyasztani sósvízi halakat és tengeri herkentyűket.
Miért nem jó a növényi omega-3 olajok többsége?
Az algaolaj kivételével az omega-3 tartalmú növényi olajok nem megfelelőek, mivel azokban nem EPA és DHA, hanem alfa-linolénsav (ALA) van omega-3-ként, ami azonban a hasznos EPA és DHA zsírsavakká az emberi szervezetben nem, vagy csak alig alakul át.
Az állati eredetű és az algákból nyert omega-3 a leghasznosabb az ember számára. A növényi omega-3 (ALA) amellett, hogy csekély mértékben tud átalakulni a hasznos EPA és DHA formákra, csökkenti egy dihomo-gamma-linolénsav nevű, szintén gyulladáscsökkentő hatású, hasznos zsírsav létrejöttét a szervezetünkben. Mivel ennek a szintén fontos zsírsavnak a termelődését a túlzott omega-6 fogyasztás is csökkenti, ezért különösen fontos, hogy ne növényi omega-3 forrásokkal kompenzáljuk a magas omega-6 bevitelünket.
A termékfejlesztés szempontjai
- A leghatásosabb omega-3 zsírsavakat (EPA, DPA és DHA) a természetben megtalálható ún. triglicerid formában tartalmazza és ne etil-észterek formájában.
- Ezen hatóanyagok nagy mennyiségét képesek legyünk a szervezetünkbe juttatni a lehető legkevesebb szennyezőanyag kíséretében.
- Legyen minél gazdaságosabb, ha ahhoz nem kell kompromisszumot kötni a hatásosság és a tisztaság kárára.
- Legyen nagyon stabil, kiküszöbölve a bomlékony omega-3 zsírsavak oxidációját, mind a szervezetben, mind a tárolás során.
A termék literje kevesebb szennyezőanyagot tartalmaz, mint egyetlen átlagos szardíniakonzerv. A napi adagja (kb. 10 ml) pedig kb. századannyit, miközben kb. 5x annyi omega-3 zsírsavat tartalmaz, mint egy adag szardínia vagy lazac. Azaz egységnyi omega-3 zsírsavhoz kevesebb, mint századannyi szennyezőanyag kíséretében tudunk hozzájutni, mint ha halakat fogyasztanánk.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.